Les bracelets

Les bracelets Mala sont de beaux ornements qui peuvent être utilisés pour la méditation. Chaque fois que vous vous sentez fatigué ou stressé, retirez-les de votre poignet et commencez à prendre de profondes respirations «yogiques», en inspirant et expirant à chaque perle jusqu'à ce que vous arriviez au bout de votre bracelet. Maintenant que vous avez réinitialisé et reprogrammé votre esprit, remerciez l'univers et votre corps d'avoir participé à ce beau voyage appelé la vie.