Que sont les Malas?

Que sont les Malas? Le mot Mala vient du sanskrit et signifie "guirlande de perles". Les colliers de 108 perles ont été traditionnellement utilisés par les yogis et les praticiens de la méditation afin de parvenir à une méditation plus profonde qui peut régénérer et reprogrammer notre esprit. Cette technologie ancienne de 3000 ans a été utilisée avec succès pendant des siècles pour nous ancrer à notre souffle, au moment présent et à notre pratique de la méditation. Pourquoi 108 perles? La respiration yogique, les chants sont traditionnellement pratiqués 108 fois, (neuf tours de 12 postures = 108) pour aligner nos rythmes avec les rythmes du cosmos et de la création. Mieux qu'une application de méditation Nous enseignons régulièrement la méditation mala combinée avec des techniques de méditation Kriya Yoga, et le retour que nous recevons de nos étudiants est que la méditation Mala change la donne, mieux qu'une appli de méditation.